BESEDA: Mentální trénink podruhé, dorostenci se připravují na Elite Cup
Ve středu 30. srpna uspořádal hokejový klub RT TORAX Poruba ve spojení s kouči a mentory RainFellows a jejich projektem BrainBrush přednášku pro mladé hokejisty na téma Mentálního tréninku. Ten předchází víkendovým zápasům Elite Cup v rakouském Salzburgu, na němž budou chtít sportovci zanechat opět výbornou stopu.
Dvojice mentorů Zuzana Zvěřinská a Roman Šmiřák uvedla dorostence a trenéry mládežnických celků Poruby do problematiky, jak pracovat s myslí mladého sportovce. Jak je správně vést, udělat jim pořádek v hlavě a správně motivovat nejen během tréninku, ale zápasu samotného.
Už loni trenér David Moravec uvedl: „Mysl a psychika mladého hokejisty je základem úspěchu při výkonu během sportovních zápasů; kluci a holky se na jednu stranu hokejem baví, na tu druhou se od nich očekává nějaký výkon a často mohou být informace vnímány opačně. A zatímco je sportovec na tréninku v klidu a baví se, během zápasu může podlehnout stresu, takzvaně se sesypat a nevydat ze sebe to nejlepší. A právě o tom jsme diskutovali jak o přístupu hráčů, tak i trenérů k nim. Nejde jim na jednu stranu říkat, že si nemají ze zápasu či z výkonu dělat těžkou hlavu, a pak jim spílat, že to nebylo nejlepší. Musíme se všichni zaměřit na práci se sportovci, aby se hrou především bavili a aby neměli zbytečně stresové situace. Jsem rád, že přednáška proběhla před tréninkem, takže jsme si hned poté vyzkoušeli teorii v praxi, a co více – hned v pátek si během přípravného utkání zakončíme celý cyklus, vše na sebe navazuje, má to hlavu a patu. Mentorům moc děkuji a těším se na další přednášky.“
