Aktuální zprávy
FOTO: Beep Test dával hráčům zabrat, signály byly neúprosné, hráči šli za své limity
23. 7. 2026, Lukáš Bajgar
Hráči HC RT TORAX Poruba 2011 ve čtvrtek 23. července nazuli běžecké boty a absolvovali jeden z těch těžších testů fyzické kondice – součástí přípravy na novou sezonu byl takzvaný Beep Test, který prověřil jejich rychlostní vytrvalost i schopnost pracovat s postupně narůstající zátěží.
Princip známého kondičního testu je jednoduchý. Hráči opakovaně překonávají dvacetimetrovou vzdálenost a své tempo přizpůsobují zvukovým signálům, jejichž intervaly se postupně zkracují. Čím déle závodník pokračuje, tím rychleji musí běhat.
Test absolvovala většina porubského A-týmu. Výjimku tvořili jednotlivci, které čekala náhrada v podobě náročného rotopedu. Také tato část přípravy poskytla trenérům další informace o aktuální fyzické kondici hráčů před blížícími se přípravnými zápasy.
Fotky
